마이루틴

나의 자기관리 유형은?

한 번 시작하면 묵묵히
끝까지 파고드는 사자

내 유형 동물
#ESFJ

🔥 매사에 열정적
책임감이 높고, 에너지도 넘쳐요. 한 번 시작한 일은 끝을 봐야 하는 멋진 장점도 가졌어요.

✍️️ 계획은 나의 힘
즉흥적으로 시작한 일은 성공률이 낮아요. 무작정 다이어트를 결심하면 작심삼일도 못 가요. 철저하고 계획해야 성공률이 높은 편이에요.

💚 사회성 만렙
사람들을 세심하게 잘 챙겨요. 그래서 주변 사람들도 사자를 좋아해요. 다른 사람의 관심과 인정에 민감한 편이라, 쉽게 서운해 하기도 해요.

나랑 찰떡궁합💚

함께 하면 파국💔

나에게 맞는 자기관리법

오늘부터 이런 루틴 어때?

중간 생산성 점검
👀
자기 전 나 칭찬하기
🥰
👀 중간 생산성 점검

한 번 시작한 일을 묵묵히 해내는 장점이 때로는 생산성을 떨어트리는 약점이 될 수도 있어요. 목표를 중간에 점검해보는 것이 좋아요. 중간 회고를 하는 습관을 만들면 지금보다 생산성과 효율성 모두 높일 수 있을 거예요.

👨‍👨‍👧‍👧 다른 사람들과 자기관리를 함께 하기

사자는 다른 사람들과 함께 할 때 에너지가 생기는 유형이에요. 칭찬을 주고 받는 것도 좋아하고요! 마음이 맞는 사람들과 자기관리를 하면 더 오래, 재밌게 할 수 있을 거예요.

🥰 자기 전 나 칭찬하기

관계에서의 스트레스를 관리해주는 것이 필요해요. 사람을 좋아하고 배려심이 많다보니 관계에서 스트레스가 쌓일 수도 있어요.

남을 챙기는 만큼 나도 살뜰히 챙기는 시간을 만들면, 일상 에너지를 건강하게 유지하는 데 큰 도움이 될 거에요.

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