끊임없이 이상적인 내일을 꿈꾸는 앵무새

#INFP

😎 I'm so cool
현실적인 것보다는 이상적인 것을 추구해요🌈 더 나은 내가 되고 싶은 욕구가 큰 편이고, 성장을 추구하는 편이에요.

🌿 밸런스가 중요해
성장을 추구하지만 동시에 여유도 중요한 편이에요. 여유와 낭만을 즐기지 못하는 생활이 오래되면 지쳐요.

💬 게으른 완벽주의자
이상이 크지만, 너무 크다보니 실행력은 낮을 수 있어요. 원하는 나와 실제 나의 괴리감이 클 때 스트레스를 많이 받아요.

오늘부터 이런 루틴 어때?

일어나서 이불 개기

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오늘 좋았던 일 적기

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앵무새는 게으른 완벽주의자 성향이 있어요. 완벽하지 않을 것 같다면 시작도 안 하는 편이고요. 앵무새를 움직이는 힘은 성취감인데요, 할 수 있다는 자신감을 가지면 그제야 움직이기 때문이죠.

생각이 많고 에너지가 내부로 향하는 편이라 마음관리가 중요해요. 특히 자존감을 건강하게 관리하면 일상을 안정적으로 유지할 수 있어요.

매일 자기 전, 오늘 좋았던 일을 1개 이상 적는 건 심리학자들이 많이 추천하는 마음관리법이에요.

자기 전 나에 대한 걱정이나 반성이 아닌, 기분 좋은 생각으로 하루를 마무리할 수 있게 도와주거든요. 좋은 아침은 기분 좋은 밤에서 시작하기 때문에 다음 날 컨디션 관리에도 큰 도움이 될 거예요 :)